静岡で肩こり腰痛から自律神経に強い鍼灸院

不眠症は２０歳から３０歳くらいから始まり、中高年、老年になるにしたがって増えていくとされています。

さらに夜になると「また眠れないのでは…」という不安が高まり、さらに眠れなくなるという「精神生理性不眠」が最も多いです。
 

不眠症は次のような原因がきっかけで起こることが多いです。

家庭や学校、仕事上のトラブルや失恋などが精神的ストレスとなり、睡眠障害を引き起こします。また、認知症やうつ病、統合失調症などの精神医学的な病気によっても睡眠障害が引き起こされます。
 

病院での治療法は、主に睡眠薬を用いる薬物療法と生活習慣の改善や認知行動療法、精神療法などといった非薬物療法があります。

原因によって治療法が異なるため、一度は専門医を受診し、正確な診断を受けることが大切です。
 

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠障害では精神生理性不眠の次に多い症状です。

いびきをかいたり、昼間の集中力が低下したりするほか、脳や心臓の障害を引き起こすこともあります。

肥満の人に起こりやすいです。
 

子供に多い夜泣き(夜驚症)もその一つです。

レム睡眠気に激しい異常行動(叫ぶ、人を殴る、しゃべる)が現れるレム睡眠障害は高齢者の方やパーキンソン病の患者さんに多くみられます。